Salah satu faktor penting yang mempengaruhi kualitas hidup manusia adalah
kesehatan. Dengan itu aktivitas fisik dapat menjadi salah satu indikator untuk
menjaga kesehatan fisik. Namun, berbagai penelitian di Indonesia masih
menunjukkan tingkat aktivitas fisik masyarakat Indonesia tergolong rendah,
sehingga menyebabkan peningkatan risiko penyakit tidak menular seperti obesitas,
penyakit kardiovaskular, dan gangguan metabolisme tubuh. Tingginya persentase
body fat menjadi salah satu faktor yang menyebabkan gangguan performa aktivitas
fisik.
Maka dari itu, pembangunan aplikasi mobile untuk merekomendasikan
program aktivitas fisik diperlukan untuk menyelesaikan masalah tersebut. Sistem
akan merekomendasikan program latihan yang telah disesuaikan dengan
perhitungan body fat yang telah dilakukan. Selain itu, sistem juga menyediakan
tracking latihan yang telah dilakukan yang memungkinkan aktivitas pemantauan
aktivitas latihan fisik yang telah dilakukan. Pembangunan aplikasi akan dilakukan
dengan backend menggunakan bahasa pemrograman Go dan frontend
menggunakan framework Flutter.
Dengan proyek penelitian ini, dihasilkan sistem yang dapat memberikan
rekomendasi latihan yang disesuaikan dengan body fat pengguna sehingga proses
aktivitas latihan fisik dapat dilakukan dengan lebih terstruktur. Pembangunan
Aplikasi Mobile Latihan Kebugaran Berbasis Body fat Menggunakan Framework
Flutter ini telah melalui pengujian untuk memastikan sistem dapat berjalan dengan
baik.